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Präventionskurse

für Anfänger

BIG Yoga

Sonntag, 26.02.2023

Asanyoga

Welches Yoga bist Du?

Schön, dass Du unsere Seite besuchst. Unser Studio in Neuss auf der Moselstraße bietet Dir in unserem lichten und luftigen Raum auf über 200 m² genau das Yoga an, das zu Dir passt. Ob Du Anfänger oder fortgeschritten bist, ob jung oder junggeblieben, ob topfit oder mit gesundheitlichen Einschränkungen:  wir haben die passenden Kurse für Dich.

Yoga bringt  Körper + Geist + Seele wieder in Einklang. Yoga aktiviert Dein Körpersystem ganzheitlich, denn alles ist miteinander verbunden. So wirst Du nicht nur flexibler, sondern kräftigst/harmonisierst  auch Deine Muskulatur, Dein Herz-Kreislauf-System und Dein endokrines System. Selbstheilungs- sowie Reinigungsprozesse werden aktiviert bzw. beschleunigt. Dein Stresslevel sinkt und Du kannst lernen, Dein Bewusstsein mehr auf das Hier und Jetzt zu fokussieren.

Wir von Asanyoga bieten Dir ein Yoga an, das mehr als körperliche Fitness beinhaltet. Fitness macht Spaß –

Yoga macht glücklich!

Yoga bedeutet in seiner urspünglichen Form das Zuruhekommen des Geistes.

Warum ist das so wichtig?

Den ganzen Tag beherrscht uns unser Geist mit Gedanken zu Plänen, To-Do-Listen, Glaubensmustern, Ängsten, Sorgen usw.  Dadurch kommen wir  nicht zur Ruhe, wir fühlen uns oft gehetzt, gestresst und können gar nicht mehr richtig gut abschalten. Mit Yoga und Meditation kannst Du lernen, aus diesem Prozess auszusteigen. Du lernst bei uns das

Zuruhekommen des Geistes.

Je weniger Platz Du dem ewig plappernden Geist in Deinem Leben einräumst, desto mehr kannst Du bewusst werden, kannst Du im Hier und Jetzt sein, in Deiner Essenz. Yoga kann Dir dabei helfen, Dein Bewusstsein zu schulen.

Je bewusster Du wirst, desto weniger können Alltagsprobleme und Ängste Deine Lebensqualität beeinträchtigen. Je bewusster Du wirst, desto mehr kannst Du Dein Leben in vollen Zügen genießen.

Lebensfreude ist Dein Geburtsrecht.

Ein kompetentes Team und einfühlsamer Unterricht sorgen dafür, dass Du Dich gut aufgehoben und wertgeschätzt fühlst.

Vereinbare jetzt einen Termin zum Schnuppern unter Tel.: 0162 3747897  oder buche Deinen Gratisschnuppertermin selbst -> hier

Wir freuen uns auf Dich!

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heilsam & meditativ

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Moselstr. 31,  Etage 1

41464 Neuss

Tel.: 0162 3747897
email@asanyoga.de

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