Asanyoga

Dein sanfter Weg zu mehr Gesundheit & Wohlbefinden

Schön, dass Du unsere Seite besuchst. Unser Studio in Neuss auf der Moselstraße bietet Dir in unserem lichten und luftigen Raum auf über 200 m² genau das Yoga an, das zu Dir passt. Ob Du Anfänger oder fortgeschritten bist, ob gewichtig oder schlank, ob topfit oder mit gesundheitlichen Einschränkungen:  wir haben die passenden Kurse für Dich.

Yoga bringt  Körper + Geist + Seele wieder in Einklang. Yoga aktiviert Dein Körpersystem ganzheitlich, denn alles ist miteinander verbunden. So wirst Du nicht nur flexibler, sondern kräftigst/harmonisierst  auch Deine Muskulatur, Dein Herz-Kreislauf-System und Dein endokrines System. Selbstheilungs- sowie Reinigungsprozesse werden aktiviert bzw. beschleunigt. Dein Stresslevel sinkt und Du kannst lernen, Dein Bewusstsein mehr auf das Hier und Jetzt zu fokussieren.

Wir von Asanyoga bieten Dir ein Yoga an, das mehr als körperliche Fitness beinhaltet. Fitness macht Spaß –

Yoga macht glücklich!

Yoga bedeutet in seiner urspünglichen Form das Zuruhekommen des Geistes.

Warum ist das so wichtig?

Den ganzen Tag beherrscht uns unser Geist mit Gedanken zu Plänen, To-Do-Listen, Glaubensmustern, Ängsten, Sorgen usw.  Dadurch kommen wir  nicht zur Ruhe, wir fühlen uns oft gehetzt, gestresst und können gar nicht mehr richtig gut abschalten. Zudem ist Stress der Hauptfaktor für viele Erkrankungen. Mit Yoga und Meditation kannst Du lernen, aus diesem Prozess auszusteigen. Du lernst bei uns das

Zuruhekommen des Geistes.

Je weniger Platz Du dem ewig plappernden Geist in Deinem Leben einräumst, desto mehr kannst Du den Moment bewusst wahrnehmen und innehalten. Du lernst zu spüren, was gerade ist und was Du gerade brauchst. Du nimmst die feinen Signale Deines Körpers wahr, Du kommst an in Deiner Essenz. Yoga kann Dir dabei helfen, Dein Bewusstsein zu schulen.

Je bewusster Du wirst, desto weniger können Alltagsprobleme und Ängste Deine Lebensqualität beeinträchtigen. Je bewusster Du wirst, desto mehr kannst Du Dein Leben in vollen Zügen genießen.

Lebensfreude ist Dein Geburtsrecht.

Ein kompetentes Team und einfühlsamer Unterricht sorgen dafür, dass Du Dich gut aufgehoben und wertgeschätzt fühlst.

Vereinbare jetzt einen Schnuppertermin unter Tel.: 0162 3747897  oder buche Deinen Schnuppertermin selbst -> hier.

Am intensivsten kannst Du uns kennenlernen, wenn Du gleich eine Probemitgliedschaft für 1 Monat buchst:  soviel Yoga , wie Du magst: vor Ort, im Livestream online und auf unseren zahlreichen Videoaufzeichnungen.

Wir freuen uns auf Dich!