Asanyoga
Dein Körper. Dein Geist. Dein Yoga.
Schön, dass Du unsere Seite besuchst. Unser Studio in Neuss auf der Moselstraße bietet Dir in unserem lichten und luftigen Raum auf über 200 m² genau das Yoga an, das zu Dir passt. Ob Du Anfänger oder fortgeschritten bist, ob gewichtig oder schlank, ob topfit oder mit gesundheitlichen Einschränkungen: wir haben die passenden Kurse für Dich.
Dein Körper liebt Yoga.
Yoga bringt Körper + Geist + Seele wieder in Einklang. Yoga aktiviert Dein Körpersystem ganzheitlich, denn alles ist miteinander verbunden. So wirst Du nicht nur flexibler, sondern kräftigst und harmonisierst auch Deine Muskulatur, Dein Herz-Kreislauf-System sowie Dein endokrines System. Deine Sehnen, Bänder und Gelenke werden wieder geschmeidig und Du verringerst Dein Verletzungsrisiko. Selbstheilungs- sowie Reinigungsprozesse werden aktiviert bzw. beschleunigt. Dein Stresslevel sinkt und dadurch veränderst Du Deine Blutwerte und entsäuerst Deinen Körper. Deine allgemeine Fitness steigert sich.
Wir von Asanyoga bieten Dir ein Yoga an, das mehr als körperliche Fitness beinhaltet. Fitness macht Spaß…
Yoga macht glücklich!
Das kannst Du immer bemerken, wenn Du aus einer Yogastunde kommst. Du strahlst von innen und fühlst Dich genährt, weil Du auch Deine Seele gestreichelt hast. Yoga bedeutet in seiner urspünglichen Form das Zuruhekommen des Geistes.
Warum ist das so wichtig?
Dein Geist beherrscht Dich.
Den ganzen Tag werden wir getrieben durch Gedanken zu Plänen, To-Do-Listen, Glaubensmustern, Ängsten, Sorgen usw. Dadurch kommen wir nicht zur Ruhe. Wir fühlen uns oft gehetzt, gestresst und können oft gar nicht mehr gut abschalten. Der überaktive Geist verfolgt uns bis in den Schlaf oder raubt uns manchmal sogar unsere so wichtige Nachtruhe. Dieses Nicht-mehr-abschalten-können führt dann zu einem dauerhaften Gefühl von Stress. Stress ist der Hauptfaktor für viele Erkrankungen. Mit Yoga und Meditation kannst Du lernen, aus diesem Prozess auszusteigen. Du lernst bei uns das
Zuruhekommen des Geistes.
Je weniger Platz Du dem ewig plappernden Geist in Deinem Leben einräumst, desto mehr kannst Du den gegenwärtigen Moment bewusst wahrnehmen und innehalten. Du lernst zu spüren, was Du gerade brauchst. Du nimmst die feinen Signale Deines Körpers wahr, Du kommst an in Deiner Essenz. Yoga kann Dir dabei helfen, Dein Bewusstsein zu schulen.
Je bewusster Du wirst, desto weniger können Alltagsprobleme und Ängste Deine Lebensqualität beeinträchtigen. Je bewusster Du wirst, desto mehr kannst Du Dein Leben in vollen Zügen genießen.
Lebensfreude ist Dein Geburtsrecht.
Ein kompetentes Team und unser einfühlsame Unterricht sorgen dafür, dass Du Dich gut aufgehoben und wertgeschätzt fühlst.
Vereinbare jetzt einen gratis Schnuppertermin unter Tel.: 0162 3747897 oder buche Deine Probestunde selbst -> hier.
Noch intensiver lernst Du uns mit einer Probemitgliedschaft kennen: 1 Monat Yoga unlimited: vor Ort, im Livestream online und mit unseren zahlreichen Videoaufzeichnungen.
Wir freuen uns auf Dich!