Präventionskurs Entspannung

Hatha Yoga für Anfänger

Mit diesem Präventionskurs wollen wir alle Menschen zwischen 18 – 80 ansprechen, die Yoga intensiv kennenlernen möchten, Grundlagen für’s weitere Üben für zuhause bekommen möchten, Atemtechniken, Haltungen und Entspannungstechniken erlernen möchten. Aber auch Anfänger mit Vorkenntnissen werden sich hier gut aufgehoben fühlen. Dieser Kurs wird Dir dabei helfen, den Alltag hinter Dir zu entlassen. Du lernst Methoden kennen, wie Du Dein Stresslevel senken kannst. Du wirst flexibler, und Dein ganzer Körper wird aktiviert und gestärkt. Und ganz nebenbei macht Yoga auch noch glücklich.

Warum ein Präventionskurs?

Dieser Kurs wird von Deiner gesetzlichen Krankenkasse 75 – 100 %  bezuschusst. Denn auch die Krankenkassen wissen, wie hervorragend Yoga Deiner Gesundheit tut. Bei Deiner Krankenkasse erfährst Du, wie oft (zumeist 2-3 mal pro Jahr) Dir die Krankenkasse einen Großteil des Kursbeitrages erstattet. Voraussetzung ist, dass Du an  80 % des Kurses teilgenommen hast.

Start:

Kurs I                                            Kurs  II

Freitag 24. Mai                     Dienstag 18. Juni

18:15 – 19:30 Uhr                   10:30 – 11:45 Uhr

mit Arndt Krause                 mit Eva Krapp

 

DI

FR

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PRÄVENTIONSKURS

99008 x 75 Minuten