Präventionskurs Entspannung

Der nächste Kurs startet am 16.06.2021 in unserem Studio.

Hatha Yoga für Anfänger

Dieser Präventionskurs richtet sich an Menschen zwischen 18 und 80, die Yoga kennenlernen möchten, aber auch an Anfänger mit Vorkenntnissen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Du lernst Methoden kennen, wie Du Dein Stresslevel senken kannst. Du wirst flexibler,  Dein ganzer Körper wird aktiviert, gekräftigt und widerstandsfähiger. Yoga wirkt ganzheitlich und ist viel mehr als eine Fitnessübung. Der Kurs beinhaltet Atemtechniken, Übungen zur Tiefenentspannung sowie kräftigende, flexibilisierende Haltungen.

Und ganz nebenbei macht Yoga auch noch glücklich(er).

Warum ein Präventionskurs?

Krankenkassen wissen mittlerweile auch, wie wohltuend Yoga für Deine Gesundheit ist. Deshalb bezuschussen Krankenkassen zertifizierte Yogakurse, die auch Präventionskurse genannt werden.

Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von Deiner gesetzlichen Krankenkasse 60 – 100 %  bezuschusst. Auch einige private Krankenkassen bezuschussen mittlerweise Präventionskurse. Bei Deiner Krankenkasse erfährst Du, wie oft (zumeist 2-3 mal pro Jahr) Dir die Krankenkasse Deinen Kursbeitrag bezuschusst. Voraussetzung ist, dass Du an 80% der Kurstermine teilgenommen hast. Melde Dich bitte telefonisch oder schriftlich an unter

email@asanyoga.de

 

 

Neuer Kurs: Mittwoch 16.06. – 04.08.2021    18:15 – 19:30 Uhr

  

 

PRÄVENTIONSKURS

120008 x 75 Minuten