Postnatal Yoga – Rückbildungsyoga

Herzlichen Glückwunsch zu Deinem Baby

In diesem Kurs verbinden wir klassische Rückbildungsgymnastik mit entspannendem Yoga. Ab ca. 4-6 Wochen nach der Geburt darfst Du in der Regel damit starten.

Wir haben diesen Kurs bewusst ohne Baby erstellt, damit Du Dir in dieser Stunde ganz Zeit für Dich nahmen kannst. Denn als 3-fache Mutter weiß ich, wie wichtig diese Auszeit ist. Ohne Baby kannst Du wirklich mal ganz loslassen, Kraft tanken und total entspannen. Umso zufriedener wirst Du anschließend wieder Dein Baby in Empfang nehmen.

Aber vielleicht fehlt Dir ein geeigneter Babysitter?!

Dann ist der Kurs im Online Livestream  toll für Dich. Fühl‘ Dich frei, in diesem Kurs je nach Bedarf von Studioyoga zu Online Livestream zu wechseln.

Ab 16. Februar | Dienstags  10:30 – 11:30 Uhr | Freitags 17:15 – 18:15 Uhr

10er KARTE 120 €

 

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