BUSINESS YOGA

Gesund und fit am Arbeitsplatz

Yoga am Arbeitsplatz ist eine gute Entscheidung. Bis auf etwas Zeit benötigen wir nichts weiter. Keine Sportkleidung, keine Matten oder Kissen.

Mit sanften Bewegungen fördern wir die aufrechte Haltung, schaffen Raum in uns für eine tiefe Atmung und stärken nebenbei das Konzentrationsvermögen.

Yoga baut erwiesenermaßen Stress ab, fördert das Wohlbefinden und hilft, ein positives Arbeitsklima zu schaffen. Viele Krankheiten – sowohl körperlich als auch psychisch – entwickeln sich durch fehlende Entspannung. Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung ist enorm wichtig, damit Körper und Geist gesund bleiben können. Im Yoga üben wir, aktiv zu entspannen.

Ziele von Businessyoga

  • die Konzentration und Kreativität fördern (Leistungssteigerung)
  • Stress abbauen
  • das Arbeitsklima verbessern
  • den Teamgedanken fördern
  • die Identifikation mit dem Unternehmen fördern (Motivationssteigerung)
  • die physische und psychische Gesundheit stärken (Krankenstand senken)
  • eine positive Work-Life-Balance förder

Yoga am Arbeitsplatz senkt signifikant den Krankenstand, wie verschiedene Studien herausgefunden haben. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge sind die Kosten für den Arbeitgeber steuerlich absetzbar (600 Euro im Jahr pro Arbeitnehmer steuerfrei).

Business Yoga kann sehr variabel sein: in der Zeitdauer (20 bis 45Minuten), im Business Outfit oder Sportdress, ganz nach Deinen Wünschen und Möglichkeiten.

Wir sind Experten im Angebot von Yoga und Entspannung am Arbeitsplatz und schnüren ein für Deine Firma perfekt passendes Paket für:

  • Einzel- und Gruppentrainings
  • In (fast) jedem Büro- oder Arbeitsumfeld
  • Zu jeder gewünschten Tageszeit

Bitte nimm Kontakt mit uns auf für ein individuelles Angebot. Telefonisch unter 0162 3747897 oder per Kontaktformular.