BELLY YOGA

…ist  Yoga für Schwangere bei Asanyoga. In unserem Schwangerschaftsyoga wirst Du sanft Deinen Körper, aber auch Deine Seele auf die spannende Zeit Deiner Schwangerschaft einstimmen. Yoga in der Schwangerschaft hat einen wertvollen Effekt auf die Entwicklung des Embryos im Mutterleib, und zwar sowohl körperlich als auch seelisch. So kannst Du schon jetzt dafür sorgen, dass es dem kleinen Geschöpf in Dir bestens geht.

Yoga für Schwangere tut Dir und dem wachsenden Leben in Dir gut, körperlich und mental.

Yoga macht glücklich, und das wirkt sich natürlich auch auf Deine Schwangerschaft aus. Innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Gelassenheit, Freude auf die Geburt kannst Du mit unserem Schwangerschaftsyoga leichter erreichen und dann auch auf das werdende Leben übertragen.

Mit Asanas, die genau passend für Dich sind und mit geeigneten Atemübungen wirst Du Deine Schwangerschaft bewusster genießen können. Dein Körper wird durch das Schwangerschafts-Yoga gekräftigt, mobilisiert und sanft auf die Geburtsphase vorbereitet.  Du kannst Rückenschmerzen vorbeugen oder sie sanft lindern. Dein Körper wird flexibler, Du tankst frische Energie, die sowohl Dir als auch dem ungeborenen Kind zugute kommen. Bewusstseinsübungen und entspannende Meditationen sorgen dafür, dass Du auch mental bestens vorbereitet bist.

Genieße diese ganz besondere Zeit und tue Dir und Deinem Körper etwas Gutes.

Unser Schwangerschaftsyoga kannst Du zu jedem Zeitpunkt Deiner Schwangerschaft beginnen. Im Belly Yoga Kurs kannst Du andere schwangere Frauen kennenlernen.

Jeden Samstag um 11:00 – 12.00 Uhr

Belly Yoga

7900