BUSINESS YOGA

Yoga und Entspannung bei der Arbeit: das ist eine sehr sinnvolle Kombination, denn

durch eine kurze Pause mit Achtsamkeits-Übungen werden

  • Wohlbefinden und Konzentration gestärkt
  • Stress abgebaut und der Erhalt der Work/Life Balance unterstützt
  • Der Team-Gedanke  gefördert
  • Leistungsfähigkeit und Kreativität gesteigert
  • Mitarbeiter motiviert

Yoga und Entspannungsübungen helfen bei körperlicher und geistiger Arbeit gleichermaßen: Bei Schreibtischtätigkeiten wird effektiv Verspannungen und Ermüdungserscheinungen entgegen gewirkt. Und bei körperlicher Arbeit wird die oft mit Muskelaufbau einhergehende Sehnenverkürzung ausgeglichen.

Business Yoga kann sehr variabel sein: in der Zeitdauer (20 bis 60 Minuten), im Business Outfit oder Sportdress, ganz nach Deinen Wünschen und Möglichkeiten.

Wir sind Experten im Angebot von Yoga und Entspannung am Arbeitsplatz und schnüren das für Deine Firma perfekt passende Paket für:

  • Einzel- und Gruppentrainings
  • In (fast) jedem Büro- oder Arbeitsumfeld
  • Zu jeder gewünschten Tageszeit

Bitte sprich uns uns an für ein individuelles Angebot.