BIG YOGA
…ist Yoga für Übergewichtige. Auch Du kannst Yoga, egal wie schwer Du bist und welche Einschränkungen Du mitbringst.
Indem Du Yoga praktizierst, wirst Du von vielen Benefits profitieren, denn BIG Yoga wirkt auf Körper, Geist und Seele.
Yoga macht glücklich(er), denn es passiert etwas Faszinierendes, wenn Du Yoga machst: Dein Geist kommt zur Ruhe und Du spürst Deine Seele, nimmst Dich selbst wahr als wertvolles Wesen. BIG Yoga ist Yoga mit dem Wohlfühlfaktor, weil Du mit Gleichgesinnten zusammen praktizierst. Durch Yoga steigt Dein Energielevel, Du lernst Deinen Körper anzunehmen so wie er ist und zu lieben. Das ist eine wunderbare Voraussetzung, um langfristig stabile Veränderungen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu schaffen.
Durch Yoga für Übergewichtige wirst Du beweglicher und ausgeglichener. Dein Organismus sowie der Bewegungsapparat werden neu belebt, und das fühlt sich einfach richtig gut an. Durch Dein neues Körpergefühl möchtest Du Deinem Körper mehr Gutes zuführen und hast automatisch mehr Lust auf gesunde und frische Ernährung. Du spürst Dich… und das ist ein gutes Gefühl. Mit BIG Yoga schulst Du Dein Bewusstsein. Du lernst, Deinen Körper wahrzunehmen, ohne ihn zu bewerten.
Yoga bedeutet Gelassenheit. Yoga ist fern von Ehrgeiz und Vergleichen. Beim BIG Yoga ist Dein Körper der Maßstab und das Yoga passt sich DIR an. So kannst Du selbst ein ganz neues Lebensgefühl in Dir erschaffen.
Hier findest Du noch einen interessanten Artikel zu Yoga für Übergewichtige aus der Frauenzeitschrift Brigitte.
Falls Du noch nie Yoga gemacht hast, ist der BIG Yoga Anfängerkurs genau richtig für Dich. 6 x 60 Minuten geben Dir einen tollen Einblick in das, was Yoga für Dich bewirken kann. Der nächste BIG Yoga Kurs startet am Sonntag, 02.06.24.
Probiere es einfach aus!
Unter bestimmten Voraussetzungen kannst Du auch in den laufenden Kurs einsteigen. Frag uns gerne.
BIG Yoga im Online Livestream
Falls Du aufgrund der Entfernung Deines Wohnortes zu unserem Studio nicht an unserem Kurs vor Ort teilnehmen kannst, kann es eine tolle Alternative sein, live über Zoom den BIG Yogakurs online mitzumachen. So bist Du in Deiner vertrauten Umgebung und profitierst trotzdem von allen Benefits. Dafür schreib‘ einfach in das Buchungsformular, dass Du online teilnehmen möchtest.
ASANYOGA bietet auch Ernährungsberatung an. Bitte frag danach, wenn Du Interesse hast.
